【黑松露的功效与作用及食用方法】
说到黑松露，我们会立马想到什么呢？猪拱菌？黑钻石？三大肴珍？没错，这些都是黑松露的头衔。这些头衔的来历和它的功效是息息相关的。说到黑松露的功效，很多朋友还不是很清晰，我们只知道去吃它，那我们吃了它有什么功效有作用呢？今天在这里再给大家整理一下，以便别人问起我们黑松露的功效时候，而不会出现尴尬局面。
增强免疫力
松露含有丰富的营养成分，含有丰富的蛋白质和八种必需氨基酸。食用松露可以补充体内的蛋白质和氨基酸，为体内各种酶的合成提供充足的原料，增强人体的体液免疫力，预防疾病，减少季节性和流感症状。
两千多年来，欧洲人一直使用黑松露来增强生命的活力和壮阳的生理基础，并提高免疫力和生殖系统的条件。松露中的四烯酸乙醇胺，可以使大脑释放增强情绪的化学物质，这是非常令人愉快的。松露细菌中含有的雄性酮是一种非常特殊的物质，可以调节内分泌功能，增强体力，提高性能力。因此黑松露有壮阳的功效。
促进睡眠
除钙外，人体内的矿物质含量不高，但它们都有其独特的作用，是人体必不可少的营养素。如果人体缺少锌、钙、镁等矿物质容易引起神经兴奋和频繁失眠。而食用松露可以补充身体中的钙，锌，镁和其他矿物质，以及维生素B族中的纤维醇。这些是促进睡眠的微量因素。因此，吃松露可以保证睡眠。
抗疲劳
松露含有多种维生素，其中B族维生素和维生素C具有良好的抗疲劳作用。维生素C作用于肌肉，增强肌肉耐力，并保持肌肉活力。因此，吃松露可以使肌肉和精神都具有抗疲劳作用。
美容养颜
黑松露可以通过调节人体自身的内分泌来维持男性和女性生殖系统的健康和旺盛的生理状态，从而防止身体过早衰老。经常食用黑松露可以滋养经血，并显着改善月经紊乱等症状。经常食用黑松露可使皮肤保持弹性和光泽。
预防心血管疾病
松露含有大量不饱和脂肪酸，可降低体内胆固醇含量，清洁血管，预防动脉粥样硬化，预防血栓引起的老年性痴呆。
黑松露食用方法
黑松露食用方法
黑松露这种食物它在法国或者是在意大利是直接拿来食用一种，特别是意大利的人在做意大利面的时候就喜欢将一些新鲜的黑松露切成片，然后再上面放一些黄油奶酪等食材跟意面放一起，这样吃起来也是非常的美味的，最重要营养价值还高。
